Ako ochrániť vlasy pre UVA a UVB žiarením v lete

Pre mnohých ľudí prichádza obľúbená časť roka – leto. Radosť, more, slnko. Čo nato ale naše vlasy? Ochrana vlasov pred UVA a UVB žiarením v lete je veľmi dôležitá, hlavne pre zachovanie ich zdravia a lesku. Aj vám sa po lete niekedy zdá, že sú vlasy slabé, polámané a suché? Ak áno, tak sa tomu dá predísť.

Používajte ochranné produkty: Vyberte si šampóny, kondicionéry a spreje, ktoré obsahujú UV filtre. Tieto produkty pomôžu chrániť vlasy pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Aplikujte ochranné spreje na vlasy pred vystavením slnku ako napríklad lesk na vlasy vo forme rozprašovača. Používajte ľahšie stylingové produkty, ktoré nezaťažujú vlasy, ako sú peny alebo spreje s UV ochranou.

Noste pokrývku hlavy: Klobúk, šiltovka alebo šatka poskytnú fyzickú ochranu pred priamym slnkom a k tomu sú v dnešnej dobe skvelým fashion doplnkom.

Vyhnite sa priamemu slnku: Ak je to možné, minimalizujte čas strávený na priamom slnku, najmä medzi 10:00 a 16:00, kedy je UV žiarenie najsilnejšie.

Hydratujte vlasy: Pravidelne používajte hydratačné masky a oleje na vlasy, aby ste udržali ich vlhkosť a predišli tak vysušovaniu a lámavosti. Tieto typy produktov pomáhajú obnoviť a udržať vlhkosť, ktorú v čase silného slnka a tepla naše vlasy strácajú.

Obmedzte používanie tepelnej úpravy: Fény, kulmy, žehličky sú super, ale skúste v letnom období minimalizovať používanie tepelnej úpravy tak, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu vlasov.

Dbajte na správne česanie (mokrých) vlasov: Mokré vlasy sú najzraniteľnejšie a česanie hrubou kefou môže spôsobiť lámanie. Používajte širokozubý hrebeň alebo kefu s prírodnými štetinami. Češte vlasy jemne a pomaly, aby ste predišli ich lámaniu. Česanie od korienkov po končeky je ten správny spôsob. Pri rozčesávaní vlasov vašich detí vám môže pomôcť aj rozčesávací kondicionér.

Zdravá strava a hydratácia: Voda a vitamíny sú dôležité nie len pre naše telo ale aj vlasy. Pite dostatok vody a konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ktoré podporujú zdravie vlasov, ako sú vitamíny A, C, D a E, omega-3 mastné kyseliny a biotín.

Dodržiavaním týchto krokov pomôžete chrániť svoje vlasy pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia a udržať ich zdravé a krásne počas celého leta.

Účes ako ochrana vlasov v lete

Nezabúdajme však, že leto je ideálny čas na vyskúšanie rôznych účesov, ktoré nielen vyzerajú skvele, ale tiež chránia vlasy pred slnečným žiarením a teplom. Tu je pár tipov na letné účesy, ktoré pomôžu ochrániť vaše vlasy:

Zapletaný cop

Je moderný a elegantný. Tento klasický účes drží vlasy pevne na mieste a minimalizuje ich vystavenie slnečnému žiareniu, čím udržuje vlasy chránené a upravené.

Nízky drdol

Jednoduchý drdol na temene hlavy, ktorý znižuje vystavenie končekov vlasov slnku, čím chráni končeky pred vysušením. Výhodou je, že udržiava vlasy mimo tváre a krku, minimalizuje tak kontakt so spotenou pokožkou a pri kúpaní zabraňuje kontaktu s vodou.

Šatky a iné pokrývky hlavy

Šatka do vlasov je nenahraditeľný kúsok hlavne vo veľmi horúcich dňoch či sa nachádzate na pláži alebo práve kráčate do práce. Skúste si omotať šatku okolo hlavy alebo ju zapracujte do copu či drdolu pre ochranu pre slnkom a doprajte si tým štýlový vzhľad.

Bočné vrkoče

Uvoľnený a ležérny účes, ktorý drží vlasy upravené a predchádza ich zamotaniu či ďalšiemu poškodeniu napríklad pri plávaní.

Tieto účesy vám pomôžu udržať vlasy chránené, upravené a krásne počas celého letného obdobia, nie len pri mori.

Voda z mora a kúpalísk môže vlasy vysušovať a poškodzovať kvôli soli, chlóru a ďalším chemikáliám. Preto je dôležité si pred vstupom do mora alebo bazéna opláchnuť vlasy čistou vodou. Vlasy následne absorbujú menej slanej alebo chlórovanej vody, keď sú už nasiaknuté čistou vodou. To isté urobte aj po vyjdení z vody - opláchnite vlasy čistou vodou, aby ste odstránili soľ a chlór. Ak je to možné, použite jemný šampón na základné očistenie vlasov.